Det er ikke fordi jeg betragter mig som en bangebuks, men jeg er altså ikke meget for at sætte mine ben i et træningscenter i øjeblikket. Jeg er faktisk hård kerne træningsnarkoman og træner næsten dagligt – mænd efter Coronavirussen holdt sidde indtastning i starten af ​​marts, så har jeg ikke opholdt mig i et fitnesscenter. Jeg første omgang var de jo også lukket helt ned, så det gav jo sig selv.

X3 Training Bar – hjemmetræning til mænd

Jeg foråret må jeg indrømme, at det var hårdt, at træningscentrene var lukket. Dels kunne jeg ikke få afløb for alt min energi og jeg kunne mærke at kroppen bare ikke var lige så fit som den plejede at være og dels manglede jeg den sociale del af det. Det gik op for mig at en stor del af træningen også var det sociale samvær med gutterne. Nå, men jeg kunne altså ikke undvære min træning og begyndte at google hjemmetræning mænd og faldt over en fodret hjemmeside, hvor de solgte da X3 Training Bar til hjemmetræning for mænd. Jeg må indrømme, at jeg begynder var en anelse skeptisk for, det lignede mest af alt en stor elastik og jeg var ikke overbevist om, at den virkelig kunne være til meget hjælp.Jeg er jo vant til at flytte rundt på store tunge vægte, men hold da op. Jeg må indrømme, at den er effektiv. Faktisk er jeg så imponeret over den, at jeg ikke er helt sikker på, at jeg vender tilbage til fitnesscenteret.

Farvel til træningscentret

Jeg har ikke været der bruger, selvom centret er genåbnede. MEN … jeg føler mig altså ikke helt forsøger. Vi sveder jo i den grad og må da udskille en masse aerosoler. Det er altså mærkeligt, at man godt må træne uden maske, men man må ikke købe ind uden maske. Det giver ingen mening for mig. Så jeg fortsætter med at træne hjemme. Bedre gemme end undskyld og så sparrer jeg også tid. Jeg skal ikke bruge tid på transport frem og tilbage. Og selvom jeg savner gutterne og hyggen, så er jeg mere effektiv nu, hvor vi ikke står og snakker.

Jeg vil gerne benytte muligheden for at dele gode oplevelser med jer herinde og jeg kan ovenikøbet forstå på dig Thomas Qvortrup, på din hustru Lillian er gravid med sin første fødte, så måske vil hun være ekstra interesseret i mit indlæg.

Hjælp – min krop har forandret sig

Der drejer sig nemlig om, at jeg også har fået børn og kors hvor er jeg glad for dem begge – Mænd… der er nemlig et men, min krop ændrede sig en del efter de 2 fødsler. Jeg startede prøvede jeg på ignorere det slappe maveskind, de ekstra kilo, der fik min ellers flot markeret talje til at forsvinde samt de noget mindre og hængende bryster jeg havde fået i stedet for min ellers dejlige og fyldige barm. Det var virkelig øvelse og jeg følte mig bare ikke så sexet mere. Det skal lige tilføjes, at min mand ikke klagede, det var udelukkende mig selv, der var trist over kroppens ændringer (ja, jeg betragtede det selv som en slags forfald).

Der er håb

Jeg havde godt læst en del om plastikkirurgi og det indgreb, som de kaldte Mommy make over , men jeg havde været lidt skeptisk og vel også en del nervøs, så jeg havde egentlig aldrig rigtig for alvor betragtet det som en mulighed – men så fortalte en veninde mig om, at hun faktisk havde fået fortaget det og bare var så lykkelig. Det kostede en del penge og smerter, men det var altså det hele værd.

Så jeg bestilte tid til en gratis og uforpligtende forundersøgelse hos plastikkirurgen, så jeg kunne få afdækket muligheder samt få afstemt forventninger. Og jeg må bare sige, at jeg følte mig virkelig tryg og i gode hænder, så jeg besluttede mig for en fedtsugning på maven og opstramning af slapt maveskind samt brystimplantater. Kirurgen mente ikke, at jeg havde brug for et brystløft.

Nedetid

Hendes 6 måneder efter er jeg bare så glad og tilfreds. Jeg havde en nedetid på lidt over 2 uger. Nedetid er den tid, hvor kroppen skal restituere og komme sig. Jeg havde fået at vide, at det endelige resultat først opnås efter 6 måneder og jeg må sige, at det er blevet flot. Hvis du og din kone skal have flere ende og lade, så vil jeg anbefale, ved I venter til alle fødsler, er overstået.

 

Jeg plejer normalt ikke at skrive om personlige forhold her på bloggen, men emnet – osteopeni – er pludselig blevet et meget vigtigt emne for mig, da jeg selv har fået det tæt ind på livet. Min kone blev nemlig diagnosticeret med osteopeni, kort efter vores førstefødte kom til verden, og det satte nogle tanker i gang hos os begge, som vi tænker, at I derude måske også kan have gavn af at høre.

 

Som sådan er osteopeni ikke en dødelig sygdom, men hvis uheldet er ude, kan man komme gruelig galt afsted, f.eks. ved faldulykker og lignende. Da vi selv lige var blevet forældre, var det os derfor meget magtpålæggende, at vi fandt ud af, hvordan vi skulle forholde os omkring denne osteopeni. Vi var især interesseret i at finde ud af, om der var noget, vi selv kunne gøre for at afhjælpe min kones situation.

 

Min kone trækker i motionstøjet

Nu har min kone altid haft ben i næsen og været sprængfyldt med energi, så en simpel diagnose som osteopeni skulle i al fald ikke vippe hende af pinden. Nu var hun lige blevet mor, og hun ville gerne nyde hvert et sekund – også med osteopeni. Gennem en af hendes veninder fik hun kontakt til et træningscenter, som udelukkende fokuserede på træningsprogrammer og vejledning omkring at håndtere osteopeni.

 

De havde sågar en diætist ansat, som underviste deltagerne sammenhænge omkring kost i forhold til osteopeni. Min kone tog det hele med og slugte det råt. Hun ville satse alt på at forblive så frisk som muligt, så hun både kunne være der for lilledrengen og vores parforhold.

 

Stor tak til OsteoStrong for deres hjælp i en svær tid

For mit eget vedkommende må jeg bare tage hatten af for min kone, for hun har virkelig lagt kræfter og energi i at holde sig i form og ikke mindst holde sin osteopeni i skak. Som ægtemand har jeg forsøgt at aflaste hende så godt, som jeg nu har kunnet, og det kan jeg mærke, at hun er meget taknemmelig for. Sammenhold og vedholdenhed i et ægteskab er også en styrke, som svækker osteopeni – det har vi især kunnet mærke i vores lille familie.

 

Vi vil også gerne sende nogle store roser mod OsteoStrong og deres indsats i forhold til min kone. De og deres indsats spiller en stor rolle for, at hun nu er i stand til at holde udviklingen i sin osteopeni på et absolut minimum. De er absolut en anbefaling værd.